Hälsa och välbefinnande, nivå 1

*Endast kommuner där vi har utbildningsutbud visas i listan. Om din hemkommun inte finns med erbjuder vi för närvarande inte ämnet i den kommunen.

Kurskod

HALO1000X

Utbildningsnivå

Gymnasial

Platser för utbildning

Medborgarplatsen

Poäng

100

Studietakt

7 veckor (71%)

Studieform

Distans med lektioner
Ansök nu

Om ämnet

Ämnesnivån hälsa och välbefinnande, nivå 1 behandlar faktorer som påverkar människors hälsa och välbefinnande ur individ-, grupp- och samhällsperspektiv.

  • Centrala begrepp, frisk- och riskfaktorer kopplade till levnadsvanor som sömn, fysisk aktivitet och sociala relationer.
  • Salutogent förhållningssätt, självkänsla, motivationsteorier och digitala vanors påverkan på hälsan.
  • Stresshantering, mentala metoder för koncentration och avslappning samt utomhusaktiviteter som hälsofrämjande inslag.
  • Genomförande och utvärdering av aktiviteter och strategier för ökat välbefinnande, både individuellt och i grupp.

*Texten ovan är en AI-genererad sammanfattning av Skolverkets beskrivning av ämnets innehåll.