Hälsa och välbefinnande, nivå 1

Ämnesnivån hälsa och välbefinnande, nivå 1 behandlar faktorer som påverkar människors hälsa och välbefinnande ur individ-, grupp- och samhällsperspektiv.

• Centrala begrepp, frisk- och riskfaktorer kopplade till levnadsvanor som sömn, fysisk aktivitet och sociala relationer.
• Salutogent förhållningssätt, självkänsla, motivationsteorier och digitala vanors påverkan på hälsan.
• Stresshantering, mentala metoder för koncentration och avslappning samt utomhusaktiviteter som hälsofrämjande inslag.
• Genomförande och utvärdering av aktiviteter och strategier för ökat välbefinnande, både individuellt och i grupp.

*Texten ovan är en AI-genererad sammanfattning av Skolverkets beskrivning av ämnets innehåll.

Gleerups Utbildning AB Stina Willquist:

Hälsa och välbefinnande nivå 1 

ISBN: 9789151118918