Idrott och hälsa, nivå 2

Ämnesnivån idrott och hälsa, nivå 2, fokuserar på att utveckla kroppslig förmåga genom motions-, idrotts- och friluftsaktiviteter samt upplevelsebaserade rörelseaktiviteter utomhus.

• Jämförelse av träningsmetoder och planering, genomförande samt utvärdering av aktiviteter utifrån mål.
• Analys av frisk- och riskfaktorer kopplade till fysisk aktivitet, stillasittande och hälsa, samt etiska och psykologiska aspekter av träning.
• Riskhantering vid friluftsaktiviteter, skadeförebyggande träning, rehabilitering och ergonomiska konsekvenser av felaktig teknik.

*Texten ovan är en AI-genererad sammanfattning av Skolverkets beskrivning av ämnets innehåll.

Information ges av lärare vid kursstart.